Skip to content

Szilágyi Mónika

sportrehabilitációs tréner

  • Bemutatkozás
  • Sportrehabilitáció
  • NMPT
  • Személyi edzések
    • Alakformálás
    • Online edzések
    • Testtartáselemzés
    • Gerinctorna
    • Sportrehabilitáció
    • Kismama torna
    • LÉGY FITT – SÉTA – KÖR MÓNIVAL
  • Csoportos órák
    • Kritikus zóna alakformáló
    • Gerinctréning
    • Tabata
    • Senior torna
    • Junior TRX
    • Kismama torna
    • Regeneráló ra
  • Dietetikai tanácsadás
  • ☕ Blog
  • Galéria
  • EDZÉS VIDEOK
    • Preventív szemléletű edzéstartás – tréning személyi edzőknek
Gerinc tréning

Csoportos órák

  • Gerinctréning
  • Junior TRX
  • Core tréning +stretching
  • TRX-mix
  • Senior torna

 

Mottó:

Kevés dolgot tudsz azonnal megváltoztatni, de egyet bármikor: a hozzáállásodat!

Legolvasottabb cikkek

  • Váll bajok
  • Combpólya feszítő izom és térdfájdalom összefüggése
  • Plantar fascitis (talpi bőnye gyulladás)
  • Szemtréninggel a helyes testtartásért
  • A szavak ereje a rehabilitációban és a fájdalmak megélésében

Keresés

Itt találkozhatsz velem

Fitness termek:
- MayaFitness
- Budapest, XVI. kerületi privát stúdió

Telefon:
+36 70 320 9105

e-mail:
czmonic@gmail.com

- Facebook:
sportrehabilitaciosedzo

Olvasnivaló

  • Váll bajok
  • Combpólya feszítő izom és térdfájdalom összefüggése
  • Plantar fascitis (talpi bőnye gyulladás)
  • Szemtréninggel a helyes testtartásért
  • A szavak ereje a rehabilitációban és a fájdalmak megélésében
  • Hogyan őrizzük meg gerincünk természetes görbületeit
  • Mozgás sérülés után

Oldalak

  • Bemutatkozás
  • Dietetikai tanácsadás
  • EDZÉS VIDEOK
    • #775 (cím nélkül)
  • Egészséges étel ötletek
  • NMPT-természetes mozgásminta tréning
  • Privát stúdió
  • Sportrehabilitáció
  • Személyi edzések
    • Alakformálás
    • Gerinctorna
    • Kismama torna
    • LÉGY FITT – SÉTA – KÖR MÓNIVAL
    • Online edzések
    • Testtartáselemzés
  • Csoportos órák
    • Adrenalin koktél
    • Gerinctréning
    • Junior TRX
    • Kismama torna
    • Kritikus zóna alakformáló
    • Kritikus Zóna alakformáló
    • Regeneráló ra
    • Senior torna
    • Tabata
  • SportRehab Blog
  • Galéria
  • sportrehab.hu

Címkék

core izmok fogyókúra fáradság tanács testsúly tréning túlterhelés

Elérhetőségek

Fitness termek:
- MayaFitness
- SugárFitness
- Budapest, XVI. kerületi privát stúdió

Telefon:
+36 70 320 9105

e-mail:
czmonic@gmail.com

- Facebook:
sportrehabilitaciosedzo

© 2022Szilágyi Mónika | Proudly powered by WordPress | Theme by Theme Farmer.