A helyes táplálkozás a betegségek megelőzésében és kezelésében is egyaránt kiemelt fontosságú. Fontosnak tartom, hogy táplálkozás terén az éppen aktuális trendek követése helyett tudományosan megalapozott tények adják az alapot. Célom, hogy elméleti és gyakorlati ismeretek átadásával segítsem pácienseimet az adott állapotnak, célnak megfelelő étkezést kialakítani, figyelembe véve az egyéni preferenciát és a lehetőségeket is. Mindezt pedig a lehető legkevesebb megszorítással és a lehető legtöbb edukációval alapanyagokról, elkészítési módokról, szükséges mennyiségekről, időzítésről, és mindenről, amit az adott állapot szükségessé tesz.
Mivel fordulhatsz hozzám?
- egészséges táplálkozás
- testsúlycsökkentés
- inzulinrezisztencia
- 2-es típusú cukorbetegség
- magas vérnyomás
- magas koleszterinszint
- metabolikus szindróma
- PCOS
- sportdietetika
A dietetikai tanácsadás helyszíne a Prima Medica Egészségközpontok Bosnyák téren megtalálható rendelője (1147 Budapest, Csömöri út 18)
Időpontfoglalás
- online: https://www.eletmodorvosikozpont.hu/szakembereink/dietetikus/czako-bettina
- telefonon: +36 30 294 9327
Végzettségeim:
Semmelweis Egyetem ETK – Dietetikus
Semmelweis Egyetem ETK – Okleveles táplálkozástudományi szakember
Testnevelési Egyetem – Sport-specifikus dietetikus
LMU: Nutrition and lifestyle in pregnancy (Coursera)
Helica stúdió: Laborleletek értékelése 1-5.
Udemy: Female hormones and how they affect metabolism
IWI – Csoportos fitnesz instruktor, személyi edző