Egészséges életmód tudatosan
2019-ben végeztem a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán dietetikusként, jelenleg pedig Táplálkozástudományi mesterszakos hallgató vagyok.
Ahogy az egészséges táplálkozás egyre felkapottabb téma lett az elmúlt években, úgy terjednek az ezzel kapcsolatos tévhitek, divatdiéták, vagy éppen bizonyos nyersanyagcsoportot kizáró étrendek. Fontosnak tartom, hogy az étkezés terén az éppen aktuális trendek követése helyett tudományosan megalapozott tények legyenek az alapjai táplálkozásunknak.
Az egészséges étkezés nem csupa megszorítás és koplalás, hanem színes, változatos, vegyes és kiegyensúlyozott. Ennek kialakításában szeretnék a hozzám fordulóknak segíteni tippekkel, receptekkel, tanácsadással, vagy mintaétrenddel, igény szerint.
Keress bizalommal a betticzako.diet@gmail.com e-mail címen, vagy a +36 70 320 91 01-es telefonszámon!