A fascia az egész talpat lefedi legyezőszerűen ágazik el a lábujjak irányba. Az összes kollagén rostja a sarokcsontnál találkozik, épp ezért leggyakrabban a sarokcsont fájdalmával találjuk magunkat szembe. A ok pedig általában a fasciának( képen fehér részletek) a nem megfelelő állapota, feszessége, súlyosabb esetben gyulladása.   Rendkívül gyakran fordul elő futóknál, vagy olyan

Mitől romolhat a testtartás? Amire kevesen gondolunk…   A testtartás fontosságát és jelentőségét a mindennapi mozgásaink és sporttevékenységünk során azt gondolom a legtöbben már ismerjük. Rengeteg cikk olvasható a témában és aki érintett, az pontosan tudja, hogy a sorozatosan helytelen testtartásban végzett tevékenységeink, vagy az inaktivitás, esetleg túledzés a mozgás szervrendszer egészséges működését nagymértékben befolyásolják.

Miért fontos a megfelelő kommunikáció?   Előfordult már veled, hogy elmentél egy szakemberhez legyen ez edző, gyógytornász vagy mozgásterapeuta, és  kételyeid voltak  affelől, hogy jó helyen, jó kezekben  vagy- e.  Esetleg bűntudatot, feszültséget éreztél a társaságában? Olyanokat mondott, hogy ” sokkal hamarabb kellett volna jönnöd, miért csak most, vagy  ezt  a folyamatot már nagyon nehéz