Skip to content

Szilágyi Mónika

sportrehabilitációs tréner

  • Bemutatkozás
  • Sportrehabilitáció
  • NMPT
  • Személyi edzések
    • MEDICAL FITNESS
    • NMPT-természetes mozgásminta tréning
    • Alakformálás
    • Online edzések
    • Testtartáselemzés
    • Gerinctorna
    • Sportrehabilitáció
    • Kismama torna
    • LÉGY FITT – SÉTA – KÖR MÓNIVAL
  • MEDICAL FITNESS
  • Dietetikai tanácsadás
  • ☕ Blog
  • Galéria
  • EDZÉS VIDEOK
  • Egészséges étel ötletek
  • CSOPORTOS ÓRÁK

MEDICAL FITNESS

 

Statisztikai adatok szerint Magyarország az európai országok listáját vezeti a megelőzhető betegségek terén, olyan kórokról van itt szó, melyek fizikai aktivitással, helyes életmóddal elkerülhetőek lennének.

Mit mond az orvos a páciensei többségének? „Önnek mozognia kellene”, de azt, hogy mennyit, milyen módon, intenzitással, és melyek azok a  szakmailag kompetens szakemberek, akiknek az irányításával biztonsággal elkezdheti,   ezekre már ritkán tud ajánlást tenni.

A Medical Fitnesz Szakértő,  edzői,  és/vagy  egészségügyi képesítéssel rendelkező szakember, aki a speciális populációba tartozó klienseknek is tud edzésprogramot tervezni, levezetni.

A MES tréner munkájának elsődleges célja nem az alakformálás , látvány izmok kidolgozása , hanem  a krónikus betegségben szenvedő, vagy valamely örökletes rizikófaktorral rendelkező emberek  egészségfejlesztése, a fennálló betegségek rosszabbodásának megelőzése, a testre szabott edzés következtében szükségszerűen bekövetkező  állapot javulása.

 A Medical Fitness tréning keretében bizonyos krónikus belgyógyászati illetve mozgásszervi problémák fennállása esetén a kliens állapotának megfelelő, egyénre szabott mozgásprogrammal segítek, hogy egy minőségibb életet élhessen.

Az edzésprogram megkezdése előtt alapos állapotfelméréssel kezdünk, mely során felérem a jelenlegi fizikai aktivitási szintet.

Az anamnézis felvétel során kitérünk arra hogy van e diagnosztizált szív -érrendszeri , anyagcsere betegségre utaló panasz vagy tünet, egyéb életmódbeli szokásokra, dohányzás, táplálkozás, stb.

Ezt követően  átbeszéljük hogy mi az elérni kívánt fizikai aktivitási szint, azaz mi legyen az edzés fő célja.

A kiértékelés függvényében  a mozgás megkezdése előtt  sok esetben orvosi szakvéleményre engedélyre,  hozzájáruló nyilatkozatra, és egyéb orvosi vizsgálatok elvégzésére  is szükség lehet.

A mozgásprogram komplex. Szakorvosokkal , dietetikussal együttműködve  maximálisan megvalósul a BIZTONSÁGOS edzés.

Az alábbi betegségek , állapotok esetén tudok személyre szabott mozgásprogrammal segíteni:

 

–  Magas vérnyomás (hipertónia)

–  Szív koszorúér betegség

–  Magas vérzsír szint (dyslipidaemia)

–  Túlsúly, elhízás (obesitas)

–  Csontritkulás (osteoporosis)

–  Porckopás

–  Asztma (COPD)

–  Derékfájdalom

–  Menopausa

– 1.2. típusú cukorbetegség (diabetes mellitus)

–  Policisztás ovárium szindróma (PCOS)

– Daganatos betegségek

 

Mottó:

Kevés dolgot tudsz azonnal megváltoztatni, de egyet bármikor: a hozzáállásodat!

Legolvasottabb cikkek

  • Csontritkulás a prevenció szintjein
  • MEDICAL FITNESS
  • Váll bajok
  • Combpólya feszítő izom és térdfájdalom összefüggése
  • Plantar fascitis (talpi bőnye gyulladás)

Keresés

Itt találkozhatsz velem

Fitness termek:
- Baseline Sportaréna
- SZ.M. Privát edzőstúdió

Telefon:
+36 70 320 9105

e-mail:
szmedzo@gmail.com

- Facebook:
sportrehabilitaciosedzo

Olvasnivaló

  • Csontritkulás a prevenció szintjein
  • MEDICAL FITNESS
  • Váll bajok
  • Combpólya feszítő izom és térdfájdalom összefüggése
  • Plantar fascitis (talpi bőnye gyulladás)
  • Szemtréninggel a helyes testtartásért
  • A szavak ereje a rehabilitációban és a fájdalmak megélésében

Oldalak

  • Bemutatkozás
  • CSOPORTOS ÓRÁK
  • Dietetikai tanácsadás
  • EDZÉS VIDEOK
    • #775 (cím nélkül)
  • Egészséges étel ötletek
  • NMPT-természetes mozgásminta tréning
  • Privát stúdió
  • Sportrehabilitáció
  • Személyi edzések
    • Alakformálás
    • Gerinctorna
    • Kismama torna
    • LÉGY FITT – SÉTA – KÖR MÓNIVAL
    • Online edzések
    • Testtartáselemzés
  • MEDICAL FITNESS
  • SportRehab Blog
  • Galéria
  • sportrehab.hu

Címkék

core izmok fogyókúra fáradság tanács testsúly tréning túlterhelés

Elérhetőségek

Fitness termek:
- Baseline Sportaréna
- SZ.M. Privát edzőstúdió

Telefon:
+36 70 320 9105

e-mail:
szmedzo@gmail.com

- Facebook:
sportrehabilitaciosedzo

© 2022Szilágyi Mónika | Proudly powered by WordPress | Theme by Theme Farmer.